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Bienvenue

Passionnée par le sport et le bien être corporel, j’ai crée mon studio de Pilates afin de vous faire découvrir cette activité. Après plusieurs années d’apprentissage de la vraie méthode Pilates je lance mon Studio de Pilates à Horbourg-Wihr.

Je serais heureuse de vous faire découvrir cette activité sportive. Basée sur la connaissance des muscles profonds et du bien être, je vous invite à découvrir ma passion. Je vous propose des cours individuels et collectifs.

Je suis à votre disposition par téléphone ou par mail pour vous donner les horaires et tarifs des cours.

Véro.

10+

Appareils de Pilates

3

Personnes maximum par cours collectifs

100+

Clients satisfaits

Qu'est ce que le Pilates ?

La méthode Pilates a été mise au point par Joseph H. Pilates au XXI siècle.
Cet homme a la santé fragile , né en 1883 à Mönchengladbach en Allemagne, passionné d’anatomie, a travaillé toute sa vie à la conception et au perfectionnement de sa méthode.
Il a créé des machines munies de ressorts pour permettre de réaliser des exercices améliorant et optimisant les fonctions du corps.
La méthode Pilates renforce les muscles profonds et permet au corps de retrouver souplesse et bien être.
Les muscles profonds sont les muscles de la posture, ceux que l’on devrait utiliser dans la vie de tous les jours.
Faire du Pilates c’est retrouver le plaisir des gestes quotidiens qui deviennent de plus en plus compliqué avec l’âge.
Nouer ses chaussures, porter des courses, attraper un objet lourd ou le soulever va pouvoir se faire avec beaucoup plus d’aisance.
Que vous soyez sédentaire ou sportif, cette méthode est faite pour vous.
Joseph a pensé à tout le monde, des enfants au personnes âgées, sportifs ou non, hommes ou femmes, tout le monde peut y trouver son compte
Elle est très efficace pour les problèmes de dos car elle va permettre de renforcer la colonne vertébrale.
Les articulations ne sont plus mises à contribution ce qui va permettre de les soulager.
Alors, n’hésitez plus, venez tester cette méthode formidable et à vous rendre compte par vous même des bienfaits qu’elle procure.

Les Principes du Pilates

Centrage

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Concentration

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Contrôle

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Fluidité

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Précision

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Respiration

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Me contacter

9 rue de Montbéliard

68180 - Horbourg-Wihr

Veronique Grob

Sportive depuis mon jeune âge, j’ai découvert la méthode Pilates lors de ma reconversion professionnelle en 2014.
Cette nouvelle vie, vers laquelle je me dirigeais, était comme une évidence.
Cette méthode me fascine, et lorsque je donne un cours, je suis heureuse de partager avec mon élève le plaisir de pouvoir redécouvrir les mouvements essentiels à son bien être.
Aider les gens a atténuer les douleurs du quotidien, à se renforcer, s’assouplir et pour moi une priorité.

Offre spéciale
10% de remise

Puisque l’efficacité du Pilates se ressent sur la durée, pour tout achat d’un forfait de 10 séances, je vous offre la dernière. Afin de ressentir tout les bienfaits de cours réguliers, cela nous permettra de travailler plus efficacement.

 

Cours individuel

60€

Cours individuel d’1h. Séance adaptée au motif de consultation et à votre état de forme, utilisant appareils, accessoires et travail au sol.

Cours semi-collectif

30€

Cours collectif d’1h. Par groupe de 3 personnes seulement, permettant un suivi soigné de chaque participant, sur Wall Unit.

Cours Duo

80€

Cours d’1h pour 2 personnes pour un suivi soigné. Séance au sol et sur Wall Unit.

Retrouver votre énergie

Par la vraie méthode Pilates